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龟苓膏热量

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龟苓膏热量

龟苓膏可以减肥吗

单纯吃龟苓膏并没有减肥效果。
首先我们来了解一下龟苓膏的成分,有龟板、茯苓这两味最重要的,也是必须要有的中药,其作用是滋阴润燥、降火利湿。如果在减肥期间吃龟苓膏,有调养身体,去湿热等效,但是却不能只靠吃龟苓膏减肥,这样可能是饿瘦的,一点都不健康,龟苓龟苓膏热量膏充其量只能算是辅助减肥的食物,可以当作减肥期间的补品来吃。

龟苓膏具有低热量的特点

现代营养学研究发现在龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸,具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点,能够调节血脂和血糖,更是爱美女性的美容养颜的佳品。
龟苓膏本身热量不高,加上是用清凉解毒的中草药制成,理应属于非常健康的夏季凉品。但由于市面上卖的大多数是龟苓膏粉调制的产品,清热解毒功效大打折扣。

零售的龟苓膏吃多了照样发胖

龟苓膏本身热量不高,加上是用清凉解毒的中草药制成,理应属于非常健康的夏季凉品。但由于市面上卖的大多数是龟苓膏粉调制的产品,清热解毒功效大打折扣。且不说这龟苓膏粉是什么做成的,但是很多商贩为了满足消费者口感,加入甜度很高的糖水、蜜汁等,使得本来热量很低的龟苓膏瞬间变成甜蜜炸弹,吃多了照样发胖。

龟苓膏的功效与作用

龟苓膏的功效是滋阴润燥,降火除烦,清利湿热,凉血解毒。用于正虚邪实、阴虚热甚所致的虚烦、便秘、热淋、白浊、疖肿、赤白带下、皮肤搔痒、疖疮红肿等症。现代常用龟苓膏医治多种口腔溃疡、习惯性便秘、急慢性泌尿系感染、女性生殖系统炎症、某些神经功能障碍等症。

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