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脸颊两侧长痘怎么排毒

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脸颊两侧长痘怎么排毒

脸颊两侧长痘怎么治

肌肤清洁

长痘痘了之后最重要的就是要做好洁面,选择适合自己的洁面产品来适度为肌肤进行清洁,每周做1-2次的去角质,帮助肌肤清除多余角质,避免毛孔堵塞。

外用护肤

皮肤长了痘痘,尤其是在脸颊上长痘痘,一定要做好基础的补水保湿工作,否则会让肌肤过度缺水,引起干燥、出油,每天出门要做好隔离防晒,隔绝外界的污染和伤害。

消炎镇静

在脸颊部位长了痘痘之后,一定要及时的清洁皮肤,然后在长痘痘的部位涂抹祛痘产品,可以睡前厚敷芦荟胶,于第二天清晨洁面的时候洗去。

饮食健康

日常饮食要注意清淡营养,少吃辛辣、刺激、油腻的食品,如果吃了辛辣刺激的食物,也要注意及时吃降火排毒的食品,比如:西瓜、菊花茶等等。

合理减压

日常工作生活要注意劳逸结合,不要长时间处于紧张的工作压力下,压力过大很容易导致脸颊两侧长痘痘,因此工作2-3小时可以听听歌,站起来活动一下。

内分泌

日常作息要规律,11点之前一定要上床睡觉,避免熬夜,因为熬夜会导致身体无法正常排毒,毒素在体内堆积之后就很容易让脸颊两侧长痘痘。

注意:如果痘痘严重的人,应该及早就医,去正规医院接受治疗。

食疗祛痘小妙方

银耳雪梨茶

脸颊两侧长痘怎么排毒材料:银耳50克,雪梨1个,冰糖40克,鲜百合少许。

做法:用将银耳泡发,把银耳发黄的根部去除,雪梨去皮切块,鲜百合洗净。在锅中加入足量的水,大火烧开后加入银耳,再次开锅后,转中小火煮20分钟。放入冰糖,下梨块,煮20分钟后,加入百合,煮15分钟关火,关火后再焖10分钟便可食用。

大米黄瓜粥

材料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。

做法:将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。

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