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脸部经络按摩

脸部经络按摩面部经络按摩有什么好处按摩就是循经络刺激有关穴位,达到理想的效果。中医学认为,外邪侵犯人体是从经络逐渐传入脏腑,这是由表向里相传的。面部进行按摩,既可

脸部经络按摩

面部经络按摩有什么好处

按摩就是循经络刺激有关穴位,达到理想的效果。中医学认为,外邪侵犯人体是从经络逐渐传入脏腑,这是由表向里相传的。面部进行按摩,既可消除疲劳,又可健美肌肤,面部轮廓更加清晰,面部皮肤更加光润。

面部经络按摩的方法

一:推法

用手指罗纹面着力于面部的 一定部位上,作单方向的直线或弧线移动。推法可分为分推法和合椎法。分推法是用双手手指罗纹面自面部的中央部向不同方向推开。分推要求两手用力均匀,动作 协调一致。合推法是用双手手指罗纹面自面部两侧向中央部合拢。要求同分推法。两法常配合应用。推法可以疏风活络,健脑宁神,并可缓解肌肉组织痉挛,使其放 松,毛细血管扩张,改善血液循环。

二:按法

按法是用手指罗纹面着力于面部或肢体某一部位或穴位上,逐渐用力下压的手法,要求按压方向垂直,力量由轻到重,稳而持续,使刺激充分透达皮下组织 的深部。此法具有较强的刺激性,常与揉法合作,称为按揉法。按法有明显的开通闭塞作用,可扩张血管改善组织的血液供应,使机体内氧化作用增强,还能消除淋 巴管内的瘀滞状态,增加组织的营养而消除水肿。

三:揉法

用手指指端在面部的一定部位或穴位上作轻柔缓和、小幅度的旋转、滚动、摩擦等动作,揉法与摩法有一定区别,揉法着力较重,操作时吸定一部位,并带 动该处皮下组织;而摩法只在体表环旋、抚摩,并不带动皮下组织。在实际操作中,两者可以结合应用。揉法具有活血化瘀疏通经络、消除肿胀、调节新陈代谢、增 强脸部经络按摩面部肌肉弹性的作用。

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